nadýmavý

Slovo "nadýmavý" je český přídavný název, který se používá k popisu potravin nebo látek, které způsobují nadýmání nebo plynatost v trávicím systému. Nadýmavé potraviny často obsahují sacharidy, které nejsou snadno stravitelné tělem, a proto jsou fermentovány bakteriemi v tlustém střevě, což vede k tvorbě plynů a nadýmání. Příklady nadýmavých potravin zahrnují luštěniny, zelí, cibuli, česnek a některé typy ovoce a zeleniny. Někteří lidé mohou být citlivější na nadýmavé účinky určitých potravin než jiní. Pokud máte problémy s nadýmáním nebo plynatostí, může být užitečné sledovat, které potraviny tyto příznaky způsobují, a přizpůsobit svou stravu tomu.