aikidó

Aikidó je japonské bojové umění, které vytvořil Morihei Ueshiba na počátku 20. století. Název se skládá ze tří japonských znaků: "ai" (harmonie), "ki" (energie nebo duch) a "dó" (cesta). Aikidó je často překládáno jako "cesta harmonie energie" nebo "cesta harmonie ducha". Toto bojové umění se zaměřuje na využití energie a pohybu soupeře proti němu samému, místo aby se proti němu přímo bránilo. Aikidó techniky zahrnují různé páky, hody a údery, které jsou prováděny tak, aby se minimalizovalo násilí a maximalizovala účinnost. Aikidó je nejen bojovým uměním, ale také filozofií a způsobem života, který klade důraz na harmonii, respekt a sebekontrolu. Jeho praktikování může přispět k fyzickému a duševnímu rozvoji, stejně jako k rozvoji osobních kvalit jako je trpělivost, soustředění a empatie.